Projeto 16 - Retorno, a hora da verdade

Pois é, passou rápido, mas a hora da verdade chegou. E foi na sexta-feira passada, dia 16/12.
Depois de 28 dias de dieta, destes 5 dias furados, voltei na nutricionista.

Mas antes deste dia chegar, o processo foi um tanto exaustivo. Ser saúdavel dá muito trabalho.
Marquei e fui no cardiologista: péssimo atendimento na recepção do consultório, sala de espera cheia... mas eu estava confiante. Afinal, o marido disse que o médico era ótimo.

O médico: bonito, jovem, rápido demais para o meu gosto. Fiquei desconfiada.
E eu tinha razão! Ele ( o médico ) perguntou qual era a razão da consulta, mediu minha pressão, ouviu o meu coração, me deu 2 guias de exames. Me pediu para retornar com os resultadoS, me avisou que eu poderia fazer o exames na clínica mesmo, e  que quando ficassem prontos era apenas pedir para a assistente avisar que era retorno. Ele olharia os exames, e já faria a carta de liberação para atividades fisicas.

Decepção. Não  me perguntou nada sobre o histórico de saúde. E para piorar, a clinica não tinha datas disponíveis na mesma semana para a realização dos exames, e para retorno com o médico somente no final de dezembro.
Quer me ver brava? Me trate como peça da linha de produção. Fui embora!

Aprovetei as guias, marquei em outro local e  2 dias depois realizei os exames. Marquei retorno em outro consultório e com outra médica, logo após os resultados dos exames.
Gostei mais dela. Trabalha de sábado, com a família, está em um bairro nobre de São Paulo, mas sem afetações. Fez todas as perguntas, me explicou sobre a importância da profilaxia em casos de colesterol alto por genética, olhou o ecocardiograma e o ergométrico e somente depois me deu a carta de liberação para as atividades.

E esta questão é papo para uma café longo, magro e com um grande desafio: começar a academia.
Eu fiz caminhadas, pulei corda em casa, fui conhecer a academia, verifiquei as aulas e melhores horários ( quando a academia está vazia ) me enganei de todas as formas, mas não fui.

O resultado? Bom. Eliminei 2.300 gramas de gordura, apenas com a mudança de hábitos e dieta de 23 dias.
Mas poderia ter sido melhor, pois o meu teste de esforço foi tranquilo, posso e preciso ir para academia.  A nutricionista frisou bem isto. Me fez prometer que eu ia sair do consultório e ir direto para a tal da academia, pois o resultado maior depende disto.

Bom, agora o desafio é maior ainda, pois o metabolismo estaciona. E tenho pela frente as ceias, e almoços de Natal e Ano Novo,  depois uma viagem ao nordeste. Mais motivos para a academia, eu sei. A questão é que eu ODEIO academias.

Mas eu vou conseguir, eu sei que vou. Preciso quebrar os preconceitos e paradigmas. Será?